過年圍爐吧!最強年菜預購買1送1

更多優惠等你逛:https://goo.gl/8rHror

 

 

記者趙于婷/台北報導

西藥使用賀爾蒙治療雖能緩解症狀,但也有引發乳癌或是子宮內膜癌等風險,因此不建議長期服用,然而更年期症狀有人

基隆年夜飯圍爐

從40歲開始就有,甚至到60歲才結束,長達20年的過程無法持續使用賀爾蒙治療。

更年期婦女在停經

飯店年菜圍爐

時會引發的諸多不適症狀,很多和自律神經失調相關。北市聯醫中醫師謝旭東指出,因為賀爾蒙失去平?,會導致下視丘、垂體、性腺軸的功能紊亂,所以會出現潮紅燥熱、月經紊亂、失眠、腰膝疼痛、自汗盜汗、眩暈耳鳴、心悸、水腫、頻尿、陰道乾燥、皮膚搔癢、煩躁易怒、情緒不穩、肥胖等症狀。

避免刺激性飲料(如咖啡、濃茶)與酒精性飲料,以及少吃高溫油炸燒烤的食品如香雞排、煎牛排、烤羊肉串、炒花生、炒瓜

7-11年菜訂購時間

子等及熱性食品(如羊肉、牛肉、桂圓、荔枝等),否則會使症狀加重。

食物上可以補充豆類(如黃豆、黑豆)與其製品(豆漿、豆腐、豆皮等),或是一些黃色食物(如黃玉米、南瓜、香蕉)。

2.更年期賀爾蒙不平衡

1.潮熱、盜汗、失眠

基隆年夜飯推薦

素食年菜訂購

台北飯店年菜預訂2017

>素食年菜食譜作法



謝旭東指出,中醫在針對更年期的治療上,不只要清瀉肝火,也要補養脾腎,用藥上需寒藥和熱藥

台北年菜外送

一起搭配。而在日常生活上,謝旭東也提出更年期日常生活三大重點。

▲更年期陰道乾燥、失眠又易怒,原來是三大重點沒做好。(圖/達志示意圖)

3.骨質疏鬆引起筋骨痠痛

年菜組合推薦



多食用含鈣質食物(牛奶製品、芝麻、魚肉魚乾、豆類製品等),加上適度的戶外運動與日曬。

★圖片為版權照片,由達志影像供《ET新

年菜團購

聞雲》專用,任何網站、報刊、電視台未經達志影像許可,不得部分或全部轉載!

過年送禮禮盒 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()